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Método D.A.R. – Dinâmicas, Alimentação e Recuperação

  Método D.A.R. – Dinâmicas, Alimentação e Recuperação (complemento funcional da Acupuntura Integrativa Luso-Nipónica) Por Bruno Santos (Método para publicação no blog Bruno Santos Acupuntura) 1. O que é o Método D.A.R.? O Método D.A.R. é uma ferramenta de análise e compreensão global da saúde criada no âmbito da Acupuntura Integrativa Luso-Nipónica (AILN) [1]. O seu objetivo é ajudar tanto profissionais como praticantes individuais a identificar padrões de desequilíbrio , orientar decisões terapêuticas e facilitar autoavaliações práticas , usando uma lógica simples, intuitiva e funcional. Baseia-se em três pilares essenciais — Dinâmicas, Alimentação e Recuperação — observados através de diferentes níveis da experiência humana (físico, emocional, mental e espiritual), oferecendo um mapa claro e acessível para compreender como se constrói e mantém a saúde. 2. Os Três Pilares do D.A.R. 2.1 D — Dinâmicas Inclui tudo o que envolve movimento , ação e e...

Método AFI – Arquétipo Funcional Integrativo

   Método AFI – Arquétipo Funcional Integrativo Por Bruno MG Santos Um modelo moderno de autoconsciência funcional inspirado em tradições orientais e evidência contemporânea O Método AFI – Arquétipo Funcional Integrativo nasce da necessidade de criar uma ponte clara, prática e acessível entre três dimensões essenciais do ser humano: 1.       O corpo físico — movimento, função, postura. 2.       O corpo emocional — estados internos que influenciam tensões, hábitos e perceções. 3.       A energia funcional , entendida aqui como o ritmo vital ( 気 ki ) que interliga as duas anteriores segundo as medicinas orientais. O AFI é uma das ferramentas estruturais da Acupuntura Integrativa Luso-Nipónica (AILN) , um sistema criado para integrar conhecimento oriental clássico com abordagens modernas de movimento e autocuidado [1]. No interior da AILN, o AFI atua como um modelo de leitura funcional , c...