Bandas Práticas e Simples Cuidados saudáveis e fáceis de implementar nas rotinas diárias Síntese dos cuidados com as Bandas Prática e Simples As dicas KiPuncture têm o objetivo da autonomia para a implementação de hábitos saudáveis. Por isso se partilha desta e de outras formas (treino personalizado, palestras, workshops, site , etc.) para que se tornem “Práticas e Simples” de se introduzir nas rotinas diárias. Quanto às dicas de “bandas” personalizadas, mais especificamente, é fundamental perceber a importância da correta seleção dos diferentes materiais e técnicas, seus mecanismos e cuidados específicos , assim como os tempos e momentos mais adequados. Exemplos práticos As técnicas com “Bandas Práticas e Simples” (BPS), foram concebidas com base nos estudos mais avançados, assim como na experiência clínica e desportiva, em diversas condições e idades, incluindo o público em geral e atletas de alta competição. Tipos de técnicas e materiais ·
